Gesundheit

So trinkst du mehr Wasser

Ich starte ab heute die Reihe „Schöne Haut“ auf meinem Blog. Diese Reihe ist, wie der Name schon sagt,  besonders für die Leser unter euch interessant, die auch manchmal mit dunklen Schatten unter den Augen, Pickeln oder glänzender Haut und Rötungen zu kämpfen haben. Fernab von der Pubertät, die Jahre längst hinter sich gelassen, möchte man ja meinen die Haut würde sich durch nichts mehr aus der Bahn werfen lassen. Doch leider gibt es viel mehr was die Haut beeinflusst, als…

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Wie man aus dem Lockdown Wintertief rausfindet

Tipps gegen Winterdepression

In der kalten, dunklen Jahreszeit geraten viele Menschen in ein Tief. Während manche von einem Winter Blues reden, haben andere das Gefühl, dass sich eine richtige Winter Depression fest setzt und sie gerade zu in ein depressives Loch gezogen werden. In diesem Winter kommt der Corona Lockdown erschwerend hinzu. In diesem Artikel gibt es viele Tipps, die euch zu einer besseren Stimmung verhelfen. Seid aber auch geduldig und gnädig mit euch selber. Es ist zurzeit viel los auf der Welt…

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Gesundheit Lifestyle Produkttests

Origeens Detox Tee im Test

Letztens habe ich euch etwas über das Thema Detox erzählt. Weil ich dann doch neugierig war, wegen den postiven Effekten die eine Detox Kur haben kann, wollte ich gerne mal ein Produkt testen. Da ich, wie ihr wisst, Tee über alles liebe, habe ich mich für einen Detox Tee zum Einstieg entschieden. Da meiner Meinung nach die Ernährung auch langfristig angepasst werden muss, passt ein Detox Tee als Ergänzung super zu einem gesunden Lebensstil. Detox ist – wie ich ja schon…

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Gedanken Gesundheit mind

Warum man Freundlichkeit teilen sollte

“Kill Em With Kindness…”, heißt ein Song von Selena Gomez und auch wenn sie nicht meine Lieblingssängerin ist, mag ich die Botschaft dieses Liedes. Wieso haben die meisten Menschen eigentlich eher ein negatives Wort, als ein positives auf den Lippen? Und schadet das am Ende eher der anderen Person oder ihnen selber? Was bedeutet Kindness? Kindness wird oft mit dem Wort Freundlichkeit übersetzt. Und was bedeutet das eigentlich genau? „…als Freundlichkeit bezeichnen allgemeiner Sprachgebrauch und Sozialpsychologie das anerkennende, respektvolle und…

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Gedanken Gesundheit mind

Winterblues adé! Tipps gegen schlechte Stimmung im Winter

Es ist kalt, dunkel, nass, grau und dass die Tage wieder länger werden, ist noch kein Trost? Willkommen im Winterblues! Eine leichte Winterdepression haben viele Menschen in Deutschland. Falls es dir grad genau so geht, dann bist du hier genau richtig. Ich habe mir nämlich Gedanken darüber gemacht, was Freunde oder mir selber im Winter am besten die schlechte Laune vertreibt und habe die besten Tipps zusammen gesucht, um sie mit euch zu teilen.  5 Tipps gegen die schlechte Laune…

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DIY

DIY Stempel selber machen und Motivkarten stempeln

Im dritten DIY Workshop von DIYViking ging es darum eigene Stempel zu kreieren. Da kam mir die Idee ein weihnachtliches Motiv zu wählen, damit ich mein einfarbiges beiges Geschenkpapier damit verschönern kann. Das Gute daran ist, dass es auch weihnachtliche Motive wie Sterne und Weihnachtsbäume gibt und die sind leicht zu zeichnen und auszuschneiden. Aber zu erst wollt ihr ja bestimmt wissen: Wie macht man eigene Stempel? Das hat uns Kathrin Bender von Studio Karamelo gezeigt und ich habe mir…

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DIY Lifestyle

DIY Weihnachtskarten selbst gestalten

Ob ein Weihnachtsgruß oder eine „Guter Rutsch ins neue Jahr“ Wunsch ist einem selber überlassen, aber eins ist wichtig: individuell und selbst gestaltet sollten Die Karten sein, denn das ist immer am Schönsten! Weihnachtskarten selber zu machen ist gar nicht so schwer, sie aber so schön hinzubekommen wie unsere Workshop Leiterin Ana Luiza Cavalcanti auch gar nicht so leicht… Deswegen hat sie uns in ihrem Workshop eine Einführung in Kalligraphie, heute auch oft Lettering genannt, gegeben und ich gebe euch…

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